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Exercícios na melhor idade

Saiba quais as vantagens de praticar atividade física nessa fase da vida bem como os cuidados que devem ser tomados.

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Vida e Saúde de março trata das vantagens do exercício físico para o cérebro

Existe grande apelo para que nos exercitemos devido às vantagens para o corpo. Mas o que poucos sabem é que os exercícios fazem bem também para a mente.

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