Nutritivo, preventivo e curativo, o alho oferece benefícios para a saúde que estão sendo bem documentados por pesquisas científicas.
Read More »Silmar Cristo
Propaganda falsa
Que a dieta mediterrânea faz bem para o coração é um fato. Duvidoso é concluir que o segredo dela é o consumo moderado de vinho.
Read More »Sabor chocolate
Possíveis benefícios do consumo de chocolate devem ser contrabalançados com outros fatores.
Read More »A melhor dieta
Saiba por que você não deve confiar na pesquisa recente que questionou os benefícios do vegetarianismo.
Read More »Suplementos
Conheça os riscos e os benefícios de complementar a alimentação com os produtos das farmácias.
Read More »A dieta do Éden
A alimentação perfeita ainda está somente no futuro.
Read More »Hábitos indispensáveis
Evidências científicas apontam o estilo de vida como o principal fator de saúde.
Read More »O mal do século
Conheça dez passos que poderão ajudar você a lidar com a depressão.
Read More »Doce veneno
Açúcar refinado é o flagelo do corpo e da mente.
Read More »Ganhos e perdas
As dietas milagrosas não são a solução para a obesidade e o sobrepeso, mas sim o equilíbrio entre o consumo e a queima de calorias.
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