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Os benefícios de uma refeição saudável dependem mais do tempo que se leva mastigando a comida do que da quantidade ingerida.

O cérebro humano talvez não separe muito bem a realidade da ficção.

Não culpe os hormônios pelo comportamento típico adolescente. Eles apenas obedecem a uma cabeça em transformação.

Existe grande apelo para que nos exercitemos devido às vantagens para o corpo. Mas o que poucos sabem é que os exercícios fazem bem também para a mente.