Bem-estar

Será que a atividade física ideal pode ser praticada somente nas academias?

Que a dieta mediterrânea faz bem para o coração é um fato. Duvidoso é concluir que o segredo dela é o consumo moderado de vinho.

Possíveis benefícios do consumo de chocolate devem ser contrabalançados com outros fatores.

Saiba por que você não deve confiar na pesquisa recente que questionou os benefícios do vegetarianismo.

Conheça os riscos e os benefícios de complementar a alimentação com os produtos das farmácias.

A alimentação perfeita ainda está somente no futuro.

Evidências científicas apontam o estilo de vida como o principal fator de saúde.

Conheça dez passos que poderão ajudar você a lidar com a depressão.

Açúcar refinado é o flagelo do corpo e da mente.

As dietas milagrosas não são a solução para a obesidade e o sobrepeso, mas sim o equilíbrio entre o consumo e a queima de calorias.